31.1.2015

Sydänyhteys-retriitti 2015



Tervetuloa kesäiseen Sydänyhteys-retriittiin ♥

Minimi 8 osallistujaa ja max 14 mahtuu mukaan :)

Haluatko oppia elämään vahvemmin tätä kaunista elämää sydämestäkäsin ja vapautumaan mielen raameista? Haluatko oppia lisää itsestäsi ja syventää omaa intuitiotasi sekä yhteyttäsi ?
Enkelit kerääntyvät kanssamme tähän lempeään retriittiin ja ohjailevat meitä hellävaraisesti ja turvallisesti sydänyhteyteen. Viikonloppu voimaannuttaa, antaa inspiraatiota ja työkaluja niin arkeen kuin juhlaan. Uudet mahdollisuudet avautuvat ja unelmat saavat uuden henkäyksen ♥
Tie Sydämeen on maailman pisin, lyhin reitti...astellaan sitä yhdessä ♥

Retriittiin sisältyy luentoja, work shopeja, meditaatiota, henkilökohtaisia Enkelitulkintoja, lempeä ja kaikille sopiva joogarentoutus, syvällisiä keskusteluja sekä aikaa itselle ja omille ajatuksille. Ympärillä oleva luonto hoitaa meitä energioillaan ja kokkimme hellii meitä terveillä kasvisruoilla ♥

Lahjaksi oma Enkeliyhteys-riipus O:)

Tervetuloa ♥ ♥ ♥

Retriitin hinta 195€ sis.(alv 24%) retriitin, ruokailut sekä majoituksen. (+10€ lakanavuokra, omat makuupussit ja lakanat ok ♥ )
Etukäteisvarausmaksu (50€) suoritettava viikkoa ennen retriitin alkua.

Jos tunnet kutsun sydämessäsi, varaa paikkasi laittamalla viestiä:
rakkaudensiivin@gmail.com

Ohjaajana Noora ॐ Pohjanheimo (www.rakkaudensiivin.fi)
Iloa ja Valoa :D

t. Dharmada ♥


Tässä vielä kuvia viime kesän retriiteistä samassa miljöössä <3



29.1.2015

Tunnesyöminen





Mietinpä täällä juuri elämän ihanuutta. Räntäsateesta huolimatta sisälläni paistaa aurinko ja olen onnellinen. Retriitin suunnittelu viimeistä piirtoa vaille valmis, kurssimateriaalit levällään ja aamulenkki takana. 

Tunnesyöminen. Se on aihe josta haluan kirjoittaa koska se on tuotu minulle moneen otteeseen viikon aikana.  Ajankohtainen aihe ja  pätee vain niihin joihin pätee…hihi :)
Ihmisiä on eri kehotyyppejä ja jokainen on uniikki… Addiktioita on montaa eri muotoa, työaddiktio, läheisriippuvuus, internet, peliriippuvuus, päihderiippuvuus, seksiriippuvuus… Voimme muodostaa riippuvuussuhteen melkeinpä mihin tahansa jos emme hallitse elämäämme. Tasapaino on avain kaikkeen..jälleen <3
Ihmiset alkavat usein turruttaa sokerilla/syömisellä omia riittämättömyyden tunteitaan sekä muita tunteita jotka vievät mielemme negatiiviselle alueelle.  Sokeri heikentää aistejamme, "sokerihumalassa" tai syödessämme voimme unohtaa tuntemuksemme hetkeksi.. Kyse on kuitenkin vain hetkellisestä nautinnosta, ja kohta meidän pitää ottaa uusi satsi kun olotila heikkenee. Kyse ei ole vain makean/sokerin käytöstä, vaan tunnesyömisestä yleisesti. Sokeri on kuin nopea energiabuustaus jonka jälkivaikutus on kuitenkin laimea,tämän vuoksi karkkibreikit välillä tekee hyvää!! <3
Epätasapaino tunteidemme kanssa saa meidät narkkaamaan ruokaa, syöminen muuttuu addiktioksi jolla turrutamme tunteemme. Meistä tulee riippuvaisia, ja etsimme pakkomielteisesti (tietämättämme) lohtua ruoasta.  Addiktiot voidaan jakaa psyykkisiin ja fyysisiin sekä niiden tarkoitus on tuottaa mielihyvää. Usein tämä kuitenkin tuo hetkellisen mielihyvän jälkeen juuri esiin toisen aspektin.


Olen ollut, ja olen edelleen tunnesyöppö. Tietoisesti en syö tunteisiini enkä syö sokeriakaan paljon, mutta huomaan syömiset painossani. Kuten olen kertonut jo aiemmin, 6,5v sitten elämääni tuli ihania, innostavia asioita. Minä Rakastuin kertaheitolla itseeni, Ammaan sekä vielä yhteen tahoon, tämä kaikki sai sydämeni avautumaan ja pulputtamaan täydellä teholla. En miettinyt miltä näytin ulkoisesti koska sisälläni oli niin lämmin ja turvallinen, Rakkaudellinen olo. Tämä olo oli se joka sillä hetkellä oli ohjaksissa, tämä olo täytti minut niin fyysisesti kuin henkisesti. 16 kg tipahti fyysistä painoa pois pienessä ajassa tekemättä sen kummempia elämänmuutoksia. 
Egoni kuitenkin alkoi tuomaan omaa draamaansa kuin mausteeksi tähän oloon ja pikkuhiljaa minussa alkoi kasvaa odotuksia.  Nämä egon odotukset ilmenivät ensin grammoina ja niiden suurentuessa ne muuttuivat kiloiksi, mukaan lisättiin kasvanut riittämättömyyden tunne, ”kukaan ei rakasta”-tunne ja muut egolliset mausteet…. Tuloksena  samat kilot jotka tipahtivat. :D

Kun Rakastumme, tai koemme suurta intoa, välittämisen tunnetta ja arvostusta me vaadimme vähemmän ruokaa, tai ainakaan emme varastoi sitä samalla tavalla kehoomme. Emme luo ruoasta tehtyä muuria sydämemme ympärille.  Kun alamme varastoida ruokaa kehoomme, on silläkin suuri merkitys mihin kohtaan se varastoituu. Jos varastoit huomattavasti enemmän rasvaa vatsan ympärille, saattaa olla että lapsuutesi, perhe/ihmissuhteesi tai pelot rakentavat muuria. Jos taas keräät ylimääräistä lantioseudulle luottamus ihmisiin ja elämään yleensä saattaa olla koetuksella, myös hylkääminen ja seksuaalisuus näkyvät tällä alueella.  Huom. nämä eivät päde kaikkiin!!!Kuulostele sydäntäsi <3  Samoin jos tunnet kipua näillä alueilla se kertoo usein jostain henkisestä lukosta. Jokainen osa kehoamme kertoo meistä ja tunteistamme.

Kietytettynä: Kiinnittäkää huomiota omiin syömisiin ja mitä sinne suuhun laittaa..hihi..syötkö tunteisiin, tylsyyteen(joka on myös tunne) vai nälkään :) :) 



Yritetään kaikki arvostaa toisiamme, antaa huomiota ja Rakastaa pyyteettömästi, tuomitsematta <3 Ja tehdään tää myös Itseämme kohtaan <3 Vapauta Itsesi kaikista kahleista jotka egomme luo <3

18.1.2015

Kuka liidaa?





”The only journey we have is within.. and what you have within, others will show it to you…”-Dharmada

Ihanaa olla kotona jälleen.  Heräsin tänään 04.00, sisäinen aikatauluni on edelleen Intian ajassa. Kotiin paluu oli äärimmäisen tunteellinen niin minulla kuin pojallanikin, itkimme molemmat lennoilla kaipuusta takaisin Intiaan. Kuitenkin..kotoa on ihana lähteä, mutta myös niin suloista palata..niin se vain on. Kummallista on se miten mieli hakeutuu heti siihen tilaan johon se täällä on tottunut ja minulla se viimeaikoina on ollut stressi ja paine. Intiassa tämä kaikki tuntui hyvin kaukaiselta, mitään töitä joita minun piti Intiassa tehdä, en saanut tehtyä. Olin ja elin hetkessä, myös Sandeepin kanssa meillä oli kevyttä, yhtäkään itkuraivaria ei tullut kummallekaan… kuitenkin heti eilen, ensimmäisenä aamuna suomessa aloimme kiukutella toisillemme. Toki tämä johtui suureksi osaksi väsymyksestä ja muutoksesta. Olen kuitenkin kiitollinen että nämä seikat jotka vaativat paranemista ja huomiota nousevat jotta niistä voi luopua.

Matka oli silmiä avaava ja parhaiten sitä kuvaa lause on ”Back to basics”  Paluu sydämeen...jälleen. Tuntuu että olen tehnyt tämän paluun niin usein, maailma lähtee viemään mukanaan kulki sitten henkistä polkua tai ei! Ja minulle, kaikki kulkevat "henkistä" polkua, ovat he sitten asioista tietoisia tai eivät... <3 Ja kun olemme tästä tietoisia, elämä ei suinkaan helpotu..hih..ja tästä haluankin kirjoittaa tänään..Siitä miten elämän keveyden saavutta antautumalla ei analysoimalla. :D  
Kaksi viimeistä päivää Kovalamissa olivat ehkä silmiä avaavimmat ja opettavimmat. Toki elämä myös ashramissa Amman fyysisessä  läheisyydessä oli hyvin hyvin tärkeää, mutta Amma on matkassani aina ja tällä kertaa vahvin oivallus tapahtui ashramin ulkopuolella, matkan tarkoitus siis selvisi vasta muutamaa päivää ennen lähtöä. Lamppu syttyi. Oivallukset alkoivat jo ashramissa ja loppuloma toi niille pisteen. 

Haluaisin siis kirjoittaa nykypäivän henkisyydestä ja siitä miten jokaisen tulisi välillä tarkastella omaa tilaansa, kuka ohjaa henkistä kasvuasi.  Henkisyys perustuu yleensä oman itsen kehittämiselle, tarpeiden ja pelkojen tunnistamiselle. On hienoa että yhä useammat ihmiset haluavat kehittyä ja oppia itsestään sekä tätä kautta alkavat huomaamaan oman potentiaalinsa. Kuitenkin hyvin usein tämä saattaa lähteä raiteiltaan ja se joka ohjaa matkaasi onkin henkinen egosi. Tästä syystä on hyvä tarkastella kuka liidaa… Varsinkin silloin kun huomaamme analysoivamme kaikkea ja kaikkia. Analyysi syntyy mielessä, se on mielen tapa yrittää ymmärtää Universumia. Tämä on sille kuitenkin mahdotonta ja jos ripustaudut tähän, onnesi loittonee..



Analysoiminen on hyvä asia siihen asti kun se palvelee meitä, jos teemme sitä jokaisesta asiasta se vain sekoittaa mielemme ja saa meidät ahdistumaan. Välittömästi kun ymmärrämme että kaikella on tarkoitus, mielemme pyrkii kontrolloimaan tätä kaiken tarkoituksen liikettä analysoimalla sitä. Kyllä, kaikella on merkitys mutta onko mielellemme mahdotonta vain hyväksyä tämä lause? Hyväksyä että asiat jotka ovat tarkoitettu tapahtuviksi tapahtuvat ja vaikka emme tiedä niille syytä jokin korkeampi voima tietää. Jonain päivänä voimme mekin tietää, mutta emme voi pakottaa tietoa tulemaan luoksemme analysoimalla jos vielä ei ole oikea hetki sille. 
Todellinen henkisyys minusta, tai minulle ei ole jatkuvaa omien tunteiden ja ajatusten analysointia, minulle henkisyys on Rakkautta ja Myötätuntoa. Henkinen ego kehittää herkästi itsekkyyden muodon joka sisältää jatkuvan omien tunteiden ja asioiden käsittelyn, näiden tuloksena on yhä sitkeämpi solmu. Tästä syystä enkelit ohjaavat meitä keskittymään entistäkin enemmän muihin ja oma itse hoituu siinä sivussa..kuin itsestään. Enkelit ohjaavat meitä palaamaan sydämeen. Hyvillä teoilla ja ajatuksilla me muutamme maailmaa, toki muutos lähtee itsestä ja meidän on hyvä tunnistaa itsestämme asioita, analysoidakin, mutta kohtuus kaikessa. Heti kun huomaat että tämä analysointi vie sinua vain kauemmas päämäärästäsi, saattaa olla että on aika heittää pyyhe kehään.  Tämä ei ole luovuttamista vaan Jumaluuden ymmärtämistä ja hyväksymistä. Jumaluus on meissä kaikissa, sielun muodossa ja sielu sisällyttää kokonaisuuden joka ME olemme. Suurimman osan ihmisistä on kuitenkin vaikea kuulla sydämen ääntä täysin oikein mielen hälinän ja egon tunneryöppyjen alta. Milloin tietää onko ääni sielusta vai ohjaako henkinen ego kulkuamme? 
Sielu kommunikoi rauhallisesti, se ei tuomitse mitään eikä ketään, sielun kommunikaatio on täynnä rakkautta KOKO luomakuntaa kohtaan. Sielu tietää kaiken olevan yhtä..sinun, minun.. Sielu ei yritä löytää vastauksia, sillä sielulla on jo kaikki vastaukset hallussaan. Sielu ei loukkaannu eikä vähättele muita tai itseään. Sielu ei analysoi miksi ulkona tuulee tai miksi kompastut juuri punaisen postilaatikon kohdalla... ;) Toisinaan meistä tulee kuin henkisiä tiedemiehiä jotka haluavat pystyä selittämään olemassaolon sekä vastaukset kaikkeen. Me haluamme saada selvyyden itsestämme, haluamme kuulla sielumme ääntä niin kovasti että liiallinen yrityksemme saattaa saada sen äänen tukahtumaan. Antautuminen elämän virtaan..tämä asia vie sinut lähemmäs Itseäsi. Tarkoitukseni ei ole suinkaan tuomita, jälleen kerran Enkelit vain ohjaamaan minua herättelemään ihmisiä, he pyytävät meitä olemaan tarkkoja  asian suhteen...myös minun! Oman elämän ymmärtäminen ja havainnointi on siis hyvä asia tiettyyn pisteeseen asti, tarkoituksenamme on kuitenkin elää ihmiskokemusta samalla kuin oivallamme Itseämme. Nämä asia ovat yksi, ei erillisiä, meidän tulee löytää keino tasapainoon sydämen kautta. <3 <3 <3

”A scientist once asked the Dalai Lama, 
"What would you do if something scientific disproved your religious beliefs?"
And he said, after much thought,
 "I would look at all the papers. I'd take a look at all the research and really try to understand things. And in the end, if it was clear that the scientific evidence disproved my spiritual beliefs, I would change my beliefs."
BUT..
What would you do if something spiritual disproved your scientific beliefs? ”

- from the movie I Origins <3





Love, Peace and understanding <3 -D

9.1.2015

Self esteem issue rising...

Nyt ollaan siirrytty ashramista Kovalamiin ja totutellaan hotellielämään. Ollaan melkein ainoat hotellin asukit ja allas on siis yksityiskäytössä. Aamu- uinti, beach, päiväuinti, iltauinti...näin se menee...:) Rahan kanssa täällä on totuttelua kun ashramissa kaikki on niin edullista, ruokaan menee täällä 1000 rs päivässä ja ashramissa sama määrä 5 päivässä :)Mutta ihanaa on, iltapalana vedellään juuri ananasta. Sandeep sanoi mulle hetki sitten :" Äiti, mä rakastan intialaisii miehii ja naisii, ne on niin ystävällisiä. Länsimaalaiset on tylympiä eikä niin auttavaisii.." <3 Uskon vahvasti että tämä hänen neljäs matkansa on jättänyt vahvimmat sydäntalletukset tähän mennessä.


Viime yönä mulle tuotiin vahvasti kirjaan laitettavia infoja ja luulenpa että saan sen kirjoitettua loppuun tällä reissulla vaikka tähän asti olen sitä vakaasti epäillyt. <3 Ashramissa jälleen moni ihanuus astui elämääni ja ystävyyksiä solmittiin. Kiitollisuus. Jai Amma <3 Kesästä asti myös ollut vahva fiilis (johon en ole tarttunut) että mun tulee kysyä hoitoon tulevan syntymäaika. Kaikkien vahvistusten ansiosta nyt myös tämä tulee tapahtumaan, tapauskohtaisesti tietysti. Elämä on ihanaa, kevyttä ja rakasta vaikka toisinaan egon sulattaminen sydämeen on työlästä, on se kuitenkin myös sen arvoista.


 Mulla ei ole ollut mitään erityisiä läpikäyntejä tällä reissulla ja muutenkin olen sitä mieltä että liika analysointi on mielen kontrollia, tärkeintä on pudota sydämentasolle ja elää sieltä käsin. Kuitenkin yhden jutun olen huomannut, itsetunto- ongelmani...jälleen. Oman kehon hyväksyntä ja rakastaminen vaatii opettelua. Toisinaan hyväksyn tämän ulkoisenkin puolen mutta osan ajasta dissaan itseäni, vertaan ja ajattelen että olen monin verroin suurempi kuin muut. En tee tätä niinkään yksinäni vaan silloin jos joku erehtyy sanomaan minulle jotain kaunista. Olen jojoillut koko ikäni jonka lasken jonkintasoiseksi syömishäiriöksi. En koe muita ihmisiä suurina, vain oma minäkuva on romuttunut, olen ylikriittinen ja riittämättömyys kolkuttaa ovea liian usein.


Eilen rakas uusi ystäväni sanoi minulle että muistaa mut Suomen Amma- ohjelmasta, ja että oli kiinnittänyt huomiota miten kaunis olin. Mun on todella vaikea ottaa mitään tämän tyyppistä kommenttia vastaan..hurjaa huomata itse, ja myös hän huomasi reaktiostani että "mitä? tuo ihminen todella ei pidä itsestään" Voi rakas kehoni, mä yritän..oot mun temppeli, maadoitus ja väline ihmiskokemukseen!! Oot perfect. <3 Kuvio oli tämä: fall in Love = -16kg reilu puolessa vuodessa, ei vastarakkautta= +16kg kolmessa vuodessa :D Tulkinta: ois aika rakastua ja saada vastarakkautta... No todellisuudessa tiedän että mun on rakastettava ja hyväksyttävä itseni jotta voin kutsua luokseni jonkun joka voi tehdä saman. Lapsi kyllä aistii niin hyvin juttuja, tänään Sandeep teki musavideon puhelimella jossa oli musta otettuja kuvia Intiassa ja taustamusa oli Robin " mä haluan et tiedät sen, oot ainutlaatuinen...jne" On se Rakkaus <3 Deepest Bright Light. Sandeep fanittaa myös swameja, kuten Shubamritaa ja Dayamritaa..mutta yli kaikkien on hänen best friend Girish (pappi, ei hajua miten nimi kirjoitetaan :)
 Lupaus tälle vuodelle, jokaiselle päivälle ja henkäykselle: Lupaan rakastaa itseäni niin hyvin kuin pystyn, olen itselleni armollinen ja valmis vastaanottamaan Rakkautta.



Hello Life

Piti päivittää instaan tekstiä, mutta tänään sitä on tullut kovin paljon mun puhelimen muistioon. Mä kirjotan sinne usein asioita joita...